als handlungs- und entwicklungsorientierte Unterstützung von Achtsamkeit, Body-Mind Praxis, Zen, Naikan, etc.

Wenn ich ein Instrument spielen lernen will, was muss ich tun?

Wenn ich Schwimmen lernen will, was muss ich tun?

Wenn ich mich selbst regulieren lernen will, was muss ich tun?

Wenn ich Dankbarkeit lernen will, was muss ich tun?

Wenn ich Verzeihen lernen möchte, was muss ich tun?

Wenn ich im «Hier und Jetzt» sein möchte, was muss ich tun?

Wenn ich Schicksalsschläge akzeptieren möchte, was muss ich tun?

Wenn ich mitfühlen möchte, was muss ich tun?

ES TUN ! JUST DO IT!

…gerne unterstütze ich sie beim Lernen, Üben und Trainieren!